Deine Trauer

Event information according to the organizer's description:

„Trauer ist nicht das Problem, sondern die Lösung.“ – Chris Paul

Dieser Workshop bietet Raum für das, was oft keinen Raum bekommt: Trauer. Gemeinsam wenden wir uns diesem tiefen menschlichen Gefühl zu – achtsam, mit offenem Herzen.

• gehalten von Seilen

✦ Ein Ort, an dem alles da sein darf. Ein kollektives Ritual, das es erlaubt, zu fühlen, was gefühlt werden will. Ein Miteinander in lebendiger Verletzlichkeit.

✦ Seile können Teil dieses Prozesses sein – als symbolisches und physisches Halteelement, wie eine starke, tragende Umarmung, die dich in deinem Erleben unterstützt.

✦ Dieses Ritual ist für dich, wenn du Trauer in dir trägst, die sich nach Ausdruck, nach Raum, nach Gesehenwerden sehnt. Ob Trennung, unerfüllte Sehnsucht, kollektiver Schmerz oder der Verlust eines geliebten Menschen – ob laut oder leise, frisch oder lange getragen – deine Trauer ist willkommen.

Was dich erwartet

✦ Eröffnung & Ankommen

Wir eröffnen gemeinsam den Raum, sprechen über das, was geschehen wird: einander in Trauer bezeugen, halten und gehalten werden. Wir sagen Ja zu diesem Raum und zu dieser gemeinsamen Erfahrung.

✦ Sich spüren – Embodiment & Meditation

Eine geführte Körperreise lädt dich ein, deiner Trauer zu begegnen. Wer ist sie heute? Wo spürst du sie in deinem Körper? Welche Gestalt, Farbe oder Bewegung hat sie? Du kommst an – mit dir, mit deiner Trauer.

✦ In Dreiergruppen – Trauer bezeugen

In kleinen Gruppen wird jede Person in einem Ritual die Möglichkeit haben, in ihrer Trauer achtsam gehalten und bezeugt zu werden. Dabei können Seile optional verwendet werden.

✦ Abschluss – Tee-Ritual & Teilen

Zum Abschluss werden wir gemeinsam Tee trinken – als Symbol dafür, dass das, was herausgeflossen ist, wieder genährt werden darf. Es gibt Raum für Worte, die geteilt werden möchten – was im Kollektiv gehört werden will.