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Playfight – achtsam, spielerisch, intensiv

Playfight ist eine besondere Form körpernaher Selbsterfahrung, die es schon seit Jahrhunderten in verschiedensten Kulturen als „rough-and-tumble play“ (spielerisches Raufen) gibt. In einem gehaltenen, sicheren Rahmen begegnest du einer anderen Person spielerisch – raufend, ringend oder kuschelnd – meist mit wenig Worten und viel Körpersprache. Das kann befreiend wirken, Stress abbauen, Spaß machen und zugleich tiefe Gefühle anstoßen.

Du lernst dich und dein Gegenüber auf neue Weise kennen: Wo sind deine Grenzen, wie erlebst du Nähe, Kraft, Hingabe und Widerstand?

So läuft es ab

• Die Gruppe schafft gemeinsam mit erfahrenen Trainer*innen einen klaren, achtsamen Raum mit Matratzenfläche, Regeln und Warm-up.
• Wenn du bereit bist, trittst du in die Mitte und fragst eine Person, ob sie Lust auf eine Begegnung mit dir hat. Zustimmung ist freiwillig – Anfragen dürfen jederzeit abgelehnt werden.
• In der anschließenden spielerischen Interaktion nähert ihr euch an: mal dynamisch, mal sanft. Es geht nicht primär um Gewinnen oder Verlieren, sondern darum zu spüren, was in dir geschieht, wenn du „gewinnen“ willst, „verlierst“ oder dich hingibst.

Sicherheit & Rahmen

Klare Regeln und kontinuierliche Begleitung durch Trainerinnen sorgen für maximal mögliche Sicherheit. „STOP“ ist das Safeword und wird sofort respektiert. Die Trainerinnen fungieren als Awareness und unterstützen, wenn nötig.

Alle Emotionen sind willkommen – angenehm wie herausfordernd. Auch Themen wie Attraktivität oder Sexualität können auftauchen; sie werden achtsam wahrgenommen.

Warum Playfight?

Playfight öffnet die Tür zu tieferem Körperbewusstsein: Du erspürst Kraft, Präsenz und Grenzen, entwickelst soziale Kompetenz und erlebst Verbundenheit. Der Fokus liegt auf Konsens, Achtsamkeit und ehrlicher Begegnung – damit Erfahrungen möglich werden, die im Alltag oft keinen Platz haben.

Praktische Informationen

Der Playfight wird von Georg gehalten. Ankommen ist ab 16:30 möglich; der Beginn ist um 17:00, danach wird die Türe geschlossen. Ende ist um 22:00. Bitte komm in gemütlicher, sportlicher Kleidung und lege Schmuck ab.

Nach dem Workshop gibt es Raum zum Austausch; um 23:00 ist Sperrstunde.

Die Veranstaltung richtet sich an Menschen, die tiefgehende Selbsterfahrung und einzigartige Erlebnisse suchen. Alle Personen sind willkommen. Der Raum basiert auf gegenseitigem Respekt, Einvernehmen und Gleichwertigkeit. Die Veranstalter*innen behalten sich vor, Personen abzuweisen, wenn sie nicht zum Raum oder zur Community passen.